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居住人上了年纪，住了几十年的老房子如何改造才能住得更舒适？近两年，本市通过推出适老化改造样板间、成立产业联盟等举措，助力家庭完成适老化改造。那么，改造后的老房子是否达到适老需求，记者走进三个老人家庭实地了解改造效果。
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海淀区学院南路34号院
16版设计方案细致到橱柜高度
春节过后，海淀区学院南路34号院一套50多平方米的房子就将启动适老化改造。最近，金隅天坛设计师张爽正在适老化改造样板间里打磨着最后的设计方案：“一个月的时间，我们已经调整优化了16版方案。”
记者走进这套房子看到，原有户型几乎没有客厅，卧室面积较大，厨卫狭小。为了让自己年过八旬的父母住得更舒适一些，房主在重新装修房子时，提出了适老化改造的需求：房子原本没有门厅，现在需要在一进门的狭小空间里开辟出方便老人换鞋和挂衣服的地方；卫生间只有1.3平方米，除了洗手盆和马桶，还得装淋浴；仅有的两个卧室得给高龄父母分开居住，还得腾出地方放餐桌、沙发；父母的东西多，还得有足够的收纳空间……
在张爽的电脑里，这16版设计图依次排开，每一版都是对房内各种功能的重新组合。“不能按传统装修思路来给老年人做装修设计。”她对记者说，对于年轻人而言，狭窄的卫生间里完全可以放下马桶、洗手盆和淋浴。但是，这样的布局对老年人太不安全，很容易摔倒。
卫生间的面积就这么大，该怎么“找出”新空间？张爽将目光转向一墙之隔的小卧室，准备将这个房间一分为二：北边是房主母亲的卧室，而老人平时也喜欢洗洗涮涮，南边正好可以放洗衣机和晾衣架，剩下的一小角再搭出来一个淋浴间。这样还实现了干湿分离。
除了得会找空间，设计师还得了解老人的生活习惯。这套房子里的厨房是正方形格局，恰好可以按照洗、切、炒的流程设置成“几”字形的橱柜布局。“聊完才知道，这家平时是父亲做饭。所以，设计还得因人而异。”张爽解释，橱柜如果按母亲的身高来做，只需77厘米高，但身材较高的父亲做饭时就得一直弯着腰。因此，她根据老人的身高反复测试，找到了合适的高度，橱柜最终升高了8厘米。
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海淀区北蜂窝路22号院
换鞋凳都是按照老人身高设计
“从正在读高中的孙子到我这样的老人，每个人都觉得住着舒服。”家住海淀区北蜂窝路22号院的杨奶奶已有75岁。她和女儿、女婿、孙子三代人住进适老化改造后的新家已近一年，提起这次改造后的居住感受，老人的喜悦之情溢于言表。
步入这套80多平方米的三居室，宽敞、整洁、亮堂是给人的第一印象。大面积的乳白色柜体、原木色的防滑地板勾勒出温馨又舒适的氛围。“打眼一看，我家可能没什么特别之处，可真正用起来，就能发现藏着满满的细节。”杨奶奶一边说，一边坐在门厅换鞋，适老化的关怀浮现眼前。
一把看似普通的换鞋凳，实则是经过人体工学测算的“起身助手”。杨奶奶的女儿杜女士告诉记者，这款换鞋凳高46厘米，是根据老人身高量身定制的，能够确保老人坐在凳子上时臀部略微高于膝盖，呈现出最方便起身的坐姿。而一旁的鞋柜也在距离老人一臂的位置，坐着就能将换下的鞋放进柜子里。“以前换鞋都得低头弯腰，这对年轻人可能不算什么，但对老年人却费老劲了。”杜女士说，一个看似简单的定制化设计就能帮老人解决大问题。
对于老年人而言，卫生间是居家环境中容易发生跌倒等危险情况的重灾区，因而也成为杨奶奶家适老化改造的重点。记者看到，卫生间里，智能马桶、扶手、洗澡椅、智能浴霸一应俱全，就连暖气都特地设计成了方便抓握的栏杆形状。
“我血压高，脑供血不好，家里人都担心我洗澡时摔着。”顺着杨奶奶手指的方向，只见淋浴区的一侧墙面上安装了横向的扶手，另一侧墙面上则安装着纵向可抓握的暖气，能够方便老人从两面墙上借力起身。而在马桶旁，红色的报警器也十分醒目。“一旦发生危险，按一下报警器，我闺女的手机就响了。”杨奶奶说。
厨房也有巧思。在这里藏着一个可升降的操作台面，不同人使用时就能调整到相应的高度，谁也不用迁就谁。“我家孩子平时也喜欢下厨，但他个头高，台面太低，哈着腰，脖子酸、腰也酸，我们就想了这么个办法。”杜女士说。
杜女士给记者算了一笔账，此次装修改造共花费23万余元。其中，大头花在老房的保温防水、电路改造、墙漆装修上。跟适老化相关的改造费用约为1万余元，主要包括防滑地砖墙砖、厕所扶手、定制升降台面、定制换鞋凳等。“我们一家四口人都能享受到这次装修带来的便利。”杜女士笑着说，这钱花得挺值。
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西城区西廊下胡同2号院
每项改造都顺应老人生活需求
记者来到西城区西廊下胡同2号院，只见94岁的曹奶奶正笑眯眯地坐在家中，一旁的保姆热情地招呼记者：“您瞧瞧，家里这一改造，老人起居舒服多了。”
在曹奶奶家，变化最彻底的就是卫生间。门边的马桶两侧安装了稳当的扶手。往里看，原先老旧的浴缸没了，换成了宽敞的淋浴区，墙上装着牢固扶手，还配了把淋浴凳。地面铺着浅灰防滑砖，米色墙砖亮堂堂的，让小空间显得格外明亮。
“以前卫生间有个10厘米左右的高台。”曹奶奶的女儿说，“我妈进出都得高抬腿，就算有人扶，心里也悬着。现在，高台几乎铲平了，进出不费劲。”不仅如此，过去的蹲坑上架着特制椅子，而今换成了稳稳当当的马桶，“老人坐着，我们也放心。”
西廊下胡同2号院建于1955年，曹奶奶是第一批住户，一住就是70多年。当年时兴的铸铁浴缸，随着岁月流逝成了负担。“洗澡得迈进去，里面再放个塑料凳，又滑又危险。”老人的女儿说。
适老化改造方案围绕老人实际生活展开：利用一楼条件，铲平了卫生间的高差；保留了老人睡惯的旧床，仅在床边加装落地扶手。“这样既能防止夜里翻身坠床，又能让她借力自己起身。如果直接换成护理床，反而有可能限制老人活动意愿，得尊重她多年的生活习惯。”老人的女儿说。
经验
好的适老化改造需要顺着老人生活轨迹走
三里河养老服务驿站是本市首批适老化改造样板间之一。这个样板间周边几公里范围内，坐落着一大批有数十年历史的老楼，住着不少七八十岁的老人。运营该样板间的负责人杨雪辉从事适老化改造多年，他发现，这些建于上世纪的“高龄”住宅，普遍存在地面滑、蹲坑不便、浴缸过高、门洞窄、卫生间有台阶等“通病”。
“各家老人情况不同，必须‘一户一策’。”杨雪辉举例，门洞是拓宽到90厘米还是1.1米，得看老人是否用轮椅、身体条件如何；马桶高度也一样，国标虽是40厘米，实际得顺着老人的腿脚进行改造——有的用35厘米起身更省力，有的反而需要加个增高垫才合适。
在适老化改造样板间里，杨雪辉接触过有各种改造需求的老年人。有的只想改造卫生间，有的则想整体重新装修，还有的想简单安装扶手。杨雪辉说，只有按需调整、精准适配，才能让适老化改造真正做到“量身定做”，“好的适老化改造方案，就得顺着老人的生活轨迹‘走’，一点点磨出来。”
此外，相比传统的装修，很多老年人及子女对适老化改造的细节要求更多。“比如有些老年人目前还属于活力老人，但是在改造时也需要提前预留好宽门洞，以防后期一旦需要坐轮椅，门太窄无法通过。”张爽也建议，适老化改造更应该提前做好谋划，能让老年人实现长期舒适便捷居住。
